분류 전체보기 (33) 썸네일형 리스트형 마늘 수확시기 북부 중부 남부 싹 다 자세한 정리 마늘 수확시기 북부 중부 남부 싹 다 자세한 정리 마늘은 언제나 양날의 검입니다.너무 맛있지만, 어쩜 이렇게 입냄새가 심하고오래 가는지. 여자친구와 고기를 먹을 때항상 많이 먹을 수 없어 아쉽습니다. 저도 한 때 농사에 아주 관심이 많았던 사람으로서마늘 수확시기에 대해 이야기해보려 합니다. 품종에 따라 그리고 지역 기후에 따라 다르겠지만보통은 6월 초라고 생각하시면 됩니다.마늘은 파종을 대충 9월, 10월에 해서겨울나기 후 수확을 합니다.그래서 겨울을 날 때 관리를 아주 잘 해줘야 하죠. 사실 품종도 지역 기후에 따라 나뉘는 건데따뜻한 지역, 추운 지역 이렇게요.남부는 5월 말에서 6월 초에 수확을 하고,중부는 6월 중순,북부는 6월 말입니다.마늘 수확시기는 정말 잘 지켜야 해서줄기나 잎의 건조 상태, .. 실내자전거 운동효과 자세하고 확실한 설명 실내자전거 운동효과 자세하고 확실한 설명 실내자전거 한창 탔을 때가 군대에 있을 때입니다.저는 의경 출신으로 경찰서에서 근무를 했더랬죠. 경찰서 지하에 헬스장이 있었습니다.거기에서 실내자전거를 몇 달 탔습니다. 그런데 실내자전거의 부작용이 하나 있습니다.너무 과도하게 타면 오히려 힘이 빠진다는 것.힘을 다 써버려서 역효과가 나기도 한답니다.주의하시고 적당히 타시기 바랄게요. 실내자전거 운동효과 천천히 자세하게설명드리겠습니다.(너무 많이 타면 또 무릎에 안 좋기도 합니다.타는 자세도 아주 중요합니다.) 허리를 최대한 펴고 타야 하고,안장 높이 잘 맞춰야 합니다.무릎을 너무 펴게 되거나 너무 굽히게 될 경우무릎에 좋지 않거든요.첫 번째는 당연히 다이어트에 도움이 된다는 것입니다.땀 엄청 흘립니다. 아주 기가.. 공복혈당 정상수치 확실한 정보만 취급 공복혈당 정상수치 확실한 정보만 취급 식후 알아봤으면 공복도 알아봐야죠.참고로 사람은 공복인 시간이 길어야건강하고 오래 산다고 합니다.피부도 좋아지고 몸도 가볍고 말이죠.혈색도 좋아지고 생기가 넘쳐집니다. 그런데 사실 공복이라는 것이 참 쉽지 않아요.저는 살면서 한 번도 살쪄본 적이 없는사람인데도 불구하고 공복을 잘 못 참겠는데저와 반대였던 사람들은 오죽할까요. 혈당을 잴 때 공복 시간은 8시간을 기준으로 합니다.보통 잠자고 일어난 아침에 재곤 하죠.야식을 안 먹었다면 당연히 8시간보다 훨씬긴 시간을 공복으로 보냈겠죠.아무것도 안 먹은 순수 시간을 말합니다.공복혈당 정상수치는 99mg/dl 이하입니다.정확히는 70~99인데 뭐 70이 그리 중요한수치라고는 생각하지 않습니다. 그런데 이제 아무것도 안 먹은.. 식후 혈당 정상 수치 정확한 정보만 취급합니다 식후 혈당 정상 수치 정확한 정보만 취급합니다 사람은 작심삼일을 즐겨야 한다 했습니다.잠깐 포기할 수는 있지만, 다시 시작하면그것은 포기한 것이 아니잖아요. 저도 잠시 포스팅을 멈췄었지만, 다시시작하려고 합니다. 그 작심삼일을.또 포기할 수도 있겠지만, 이제는 진짜로하루 쉬는 정도로만 포기하고 절대 놓지 않겠습니다. 식후 혈당 정상 수치는 다들 아시겠지만,밥 먹고 2시간 이후에 재는 지표, 혈당이정상인지 아닌지 확인하고자 하는 지표입니다.왜냐하면 2시간 이후가 가장 혈당이 높아지는때이기 때문입니다.포도당이 혈액에 얼마나 흡수되고그것을 얼마나 잘 처리하는지가 중요하죠.정상적으로 인슐린이 기능을 하면 식후 혈당 정상 수치는 140mg/dl 미만입니다.포도당을 아주 잘 처리하는 사람인 것이지요.200mg/dl.. 미역국 끓이는 법 맛도리 황금레시피 알아봐요 미역국 끓이는 법 맛도리 황금레시피 알아봐요 한 때 아닌가 지금도 그런가.드라마나 영화에서 단골손님처럼 등장하는장면이 미역과 관련이 있습니다. 뭘까요?! 요리를 처음하는 요린이가 미역국을 끓여보겠다고알죠? 애인 생일이라고 막 끓이려고 애쓰는 거.그런데 미역을 너무 많이 불려서 미역이 무슨대야에 넣어도 가득 찰 만큼 불어나있는 장면.그만큼 미역으로 어떤 요리를 할 때는정량에 주의해야 합니다. 거짓말 안 치고집에 있는 머그컵 하나 정도의 미역 양이면두 명이 먹습니다. ㄷㄷ 마른 미역이얼마나 많이 불어나는지 요린이는 모릅니다. 미역국 끓이는 법 정석대로 단계 밟아볼까요.미역 불리는 게 가장 첫 번째입니다.집에 물컵 작은 거 하나에 꽉 채우면2명이 배터지게 먹을 수 있습니다.그 양만 그릇에 담아 불려주세요.솔직.. 미역 효능 top6 설명 출산과 생일에 먹는 이유가 있죠 미역 효능 top6 설명 출산과 생일에 먹는 이유가 있죠 미역은 미끄덩한데 살면서 처음 먹을 때부터이상하게 너무 호감이다. 소고기 미역국이너무 말도 안 되게 맛있는 음식이라 그런가. 우리 어머니는 미역국을 참 자주 끓이시는데그 이유가 있다고 본다. 수술을 여러 번받으신 분이시다보니 활력을 주는 음식을자주 빈도 높게 해드신다. 거기에 미역이 있다.그리고 누구나 다 알다시피 진부할 정도인 이야기.출산하면 미역국을 꼭 먹어야 하지 않나.그 이유가 있을 것이라 본다.미역 효능 딱 6가지로 추릴 수 있다. 먼저 첫 번째. 비타민과 아연이 풍부하여세포의 회복과 재생을 돕고 면역력 증진에큰 도움이 되는 것이 미역이라고 한다.비타민A,C,E, 셀레늄이 바로 주역들이다.항산화 작용도 하여 염증 억제, 바이러스 저항.두 .. 전복 보관방법 물 냉장 냉동 살아있는 모든 사항 설명 전복 보관방법 물 냉장 냉동 살아있는 모든 사항 설명 무엇이 나를 행복하게 하는지 난 정말너무나도 잘 알고 있다. 난 노는 걸 정말 좋아한다.자신이 뭘 좋아하는지 정확히 알고 살아간다는 게엄청 중요하다고는 하지만, 난 너무 잘 알아서문제다. 이건 큰 재앙이다. 놀고 싶은 것이 너무 많기 때문에일을 하는 것이 너무 고역이다.일도 내가 하고 싶은 일이 아니면정말 끔찍하게 싫어한다. 이렇게 해서이 험한 세상 어찌 살아가려 하는지..자전거 타고 전국을 돌아다니는 걸 즐기고,계곡과 바다 수영도 좋아한다.이제는 해루질까지 하려고 한다.이러니 전복 관련해서 글 쓰고 앉아있지.. 전복 보관방법은 나도 알아야 한다.앞으로 전복 엄청 잡을 거니까.전복을 방금 잡았다면 보관은 뻔하다.바닷물 담아서 전복 넣어두면 된다.멀리서.. 회뜨는 방법 단계별 자세한 설명 피 뼈 껍질 회뜨는 방법 단계별 자세한 설명 피 뼈 껍질 회 잘 뜨는 사람들 보면 진짜 신기하지 않나요?남자라면 분명 언젠가는 회를 떠야 하는 날이오지 않을까 생각하는데요. 전 특히 해루질이나 낚시를 좋아하는 편이라서언젠가는 분명 남들 앞에서 회를 뜰 날이올 것 같습니다. 그런데 물론 지금까지는계곡에서만 낚시를 해왔습니다.올해부터는 바다로 나가볼 생각인데회뜨는 방법 제대로 알아야 하지 않겠습니까!먼저 생선 아가미를 들춰 거기에 칼끝을 수직으로 대고생선 배쪽으로 내려자릅니다. 그러면 피가 나오죠.그렇게 피를 빼고 칼로 슥슥 비늘을 벗겨냅니다. 그 후 생선을 거꾸로 한 다음(배가 위)칼로 머리를 썰어내줍니다. 아까 자른 아가미 부분에칼을 대고 대각으로 머리를 썰어 떼어내주면 됩니다.물로 세척한 후 깔끔해진 생선 몸통에서.. 이전 1 2 3 4 5 다음
